Pranayama

zwangerschap

Ontspannen zwanger (en erna) met deze drie ademhalingstechnieken

Leave a Comment / Pranayama, Breathwork, Dutch, Meditation, Yoga, zwanger / By

Ontspannen zwanger (en erna) met deze drie ademhalingstechnieken In deze blog kom je meer te weten over mijn ervaring met de ademhalingstechnieken die ik heb toegepast tijdens mijn zwangerschap. Ik volgde een cursus hypnobirthing waarbij er gewerkt wordt met een paar heerlijke ademhalingstechnieken die ik nu ook in mijn dagelijks leven toepas. Hoe? Hieronder lees …

Ontspannen zwanger (en erna) met deze drie ademhalingstechnieken Read More »

online breathwork

WAT KUN JE ERVAREN TIJDENS EEN ONLINE BREATHWORK SESSIE?

Leave a Comment / Breathwork, Meditation, Pranayama, Uncategorized, Yoga / By

WAT KUN JE ERVAREN TIJDENS EEN ONLINE BREATHWORK SESSIE? IK BEN LAATST AANGENAAM VERRAST DOOR EEN SUPERLIEF MAILTJE. DAVINIA HEEFT MEEGEDAAN MET EEN ONLINE ADEMSESSIE EN HEEFT HAAR PERSOONLIJKE VERHAAL GEDEELD MET MIJ. HET WAS HAAR EERSTE KEER! IK VIND HET ZO SPECIAAL DAT ZE DE MOEITE HEEFT GENOMEN OM HAAR ERVARING OP TE SCHRIJVEN. …

WAT KUN JE ERVAREN TIJDENS EEN ONLINE BREATHWORK SESSIE? Read More »

pranayama djeena joy

Een krachtige ademhalingsoefening tegen onrust, zenuwen of angst

Leave a Comment / Pranayama, Breathwork, Meditation / By

EEN KRACHTIGE ADEMHALINGS-OEFENING voor als je je onrustig, zenuwachtig of angstig voelt Djeena Joy Facebook Youtube Instagram Waar zijn mijn gedachten zo vol van? Met werk, voldoen aan verwachtingen (van mijzelf), goed genoeg zijn en presteren. Een cirkel van gedachten die vaak eindigt met een onbehagelijk gevoel in mijn buik. Een gevoel waarmee ik omga, …

Een krachtige ademhalingsoefening tegen onrust, zenuwen of angst Read More »