Dutch - Breath & Sound Journey

Ontspannen zwanger (en erna) met deze drie ademhalingstechnieken

Leave a Comment / Pranayama, Breathwork, Dutch, Meditation, Yoga, zwanger / By Djeena Joy

Ontspannen zwanger (en erna) met deze drie ademhalingstechnieken In deze blog kom je meer te weten over mijn ervaring met de ademhalingstechnieken die ik heb toegepast tijdens mijn zwangerschap. Ik volgde een cursus hypnobirthing waarbij er gewerkt wordt met een paar heerlijke ademhalingstechnieken die ik nu ook in mijn dagelijks leven toepas. Hoe? Hieronder lees …

Ontspannen zwanger (en erna) met deze drie ademhalingstechnieken Read More »

Morning Routine

Leave a Comment / Dutch, Meditation, Pranayama / By Djeena Joy

May 3, 2020 MORNING ROUTINE Met deze donkere dagen heb ik moeite om mijn warme nest te verlaten. Als de wekker gaat nestel ik mij liever nog steviger in mijn donzen dekbed die ik nu al uit de kast heb gehaald. Waar ik vroeger stoer riep dat ik gemakkelijk om 6:15 uur opstond, verschuift de …

Morning Routine Read More »

De beer is ontwaakt

Leave a Comment / Breathwork, Dutch / By Djeena Joy

De beer is ontwaakt Alhoewel de winter pas kort is begonnen, voel ik mij als een beer die uit een diepe winterslaap is ontwaakt Djeena Joy Facebook Youtube Instagram De laatste paar maanden stonden de ademsessies op een iets lager pitje. Mede doordat ik minder energie had. Dit kwam voornamelijk door mijn nieuwe baan. Een …

De beer is ontwaakt Read More »

yoga in Iran

Leave a Comment / Yoga, Dutch, Meditation, travel / By Djeena Joy

YOGA IN IRAN De vloer van het Iraanse huis waar ik logeer is een droom voor elke yogi. Het is bezaaid met de fijnste Perzische tapijten. In plaats van net als de familie na de smakelijke lunch een dutje te doen op deze heerlijke kleden, vond je mij in een heerlijke yin yoga pose in …

yoga in Iran Read More »

yoga infographic summary

YOGA HET MEEST SUCCESVOLLE COMMERCIËLE PRODUCT VAN DE 21E EEUW

Leave a Comment / Yoga, Dutch / By Djeena Joy

YOGA HET MEEST SUCCESVOLLE COMMERCIËLE PRODUCT VAN DE 21E EEUW Yoga is gebaseerd op de Hindoeïstische leer van eenheid van lichaam en geest. Het is daarom misschien niet meteen een fenomeen waarbij je denkt aan ‘booming business’. Toch is dit al de realiteit in landen als de Verenigde Staten en Japan, waar de yogi’s de …

YOGA HET MEEST SUCCESVOLLE COMMERCIËLE PRODUCT VAN DE 21E EEUW Read More »

Bamboo yogabroek interview

Leave a Comment / Uncategorized, Bali, Dutch, travel, Yoga, yogabroek / By Djeena Joy

INTERVIEW ONTWERPER SIERRA FOSTER BAMBOO YOGABROEKEN “Square your hips and make a 90 degree angle with your knee. Push your right hip more forward… more..” Je staat in de yogales en de leraar roept dit door de zaal. “Square your hips?” Wat bedoelt ze? Oh ik moet mijn heupen op één lijn brengen, maar dat zijn …

Bamboo yogabroek interview Read More »